Hardloopavontuur en natuurbelevenis in Wagrain-Kleinarl
Trail running in de Salzburger Pongau, ook wel off-road running genoemd, is een sport die steeds populairder wordt. In tegenstelling tot hardlopen op asfalt of loopbanden, vindt trailrunning plaats op onverharde paden zoals bospaden, weilanden en grindpaden. De trailroutes zijn daarom afwisselende natuurbelevenissen en trainen een groot aantal spiergroepen, omdat er obstakels zoals wortels en stenen overwonnen moeten worden.
Het Salzburger Land is niet alleen een ideale vakantiebestemming voor gezinnen en rustzoekers, maar ook een paradijs voor trailrunners in de prachtige bergen van de Pongau. Rondom Hofgut Wagrain in Pongau zijn er verschillende adembenemende routes met verschillende moeilijkheidsgraden die het hart van elke hardloper sneller doen kloppen.
De mooiste wandelroutes rond Hofgut Wagrain in het Salzburger Land:
Gastheer en gediplomeerd hardlooptrainer Alois Wurzenrainer heeft zijn persoonlijke favoriete trailrunningroutes voor je samengesteld en wil ze graag met je delen.
Of je nu een beginner of een gevorderde loper bent, iedereen vindt de juiste route in de Salzburger bergen. De gemarkeerde paden in de vakantieregio Wagrain-Kleinarl leiden door bossen, over weiden en alpenweiden. Van glooiende heuvels tot uitdagende beklimmingen in de bergen, alles is inbegrepen.
Genigaulauf
6,9 km – 116 meter stijgen – 118 meter dalen – start bij het Hofgut Resort
Klassieke hardlooproute vanaf het Hofgut Apartment Resort. Langs het fietspad in oostelijke richting naar Moadörfl. Vanaf hier gaat de route verder aan de andere kant van het dal over mooie boswegen het bos in en later langs de Schwaighofbach terug naar de Hofgut.
Trail: Genigaulauf
Top en Grade pad
8,5 km – 196 meter stijgen – 1062 meter dalen – start bij het bergstation Flying Mozart
Absolute highlight trail met een fantastisch panorama op de top. Vanaf het bergstation Flying Mozart (zie openingstijden van de Snow Space-kabelbaan) loopt deze route over het Grieskareck, langs de Saukarfunktel en de Ahornkopf naar de Schüttalm. Vanaf hier zullen je kuiten branden of je kunt overschakelen op wandelen. Het eindpunt is het dalstation in Kleinarl, vanwaar je de wandelbus terug naar het dalstation Flying Mozart kunt nemen.
Opmerking: De route loopt deels door het hooggebergte. Neem altijd een wandelkaart, geschikte kleding, voldoende drinken en EHBO-uitrusting mee.
Trail: Gipfel und Grade Trail
Hofgut loop
2,9 km – 66 m stijgen – 69 m dalen – start bij Hofgut Resort
Kort en gemakkelijk rondje in Wagrain. De ideale aanvulling op het sportprogramma in de Hofgut.
Trail: Hofgut Lauf
Hollereggrunde
5 km – 239 meter stijgen – 247 meter dalen – start bij het Hofgut Resort
Veeleisende pleziertocht vanaf de Hofgut. Het grootste deel van de klim via de Öbrist-landgoedweg kun je het beste meteen aan het begin van de lus te voet afleggen. Door het Hollereggwald loopt de route terug het dal in naar de brandweerkazerne en langs de promenade langs de beek terug naar de Hofgut. Zeer afwisselend.
Trail: Hollereggrunde
Jägersee loop
12,4 km – 118 meter stijgen – 120 meter dalen – start bij het dalstation van Kleinarl
Matig inspannende route van gemiddelde lengte vanuit het centrum van Kleinarl naar het einde van het dal naar het natuurreservaat Jägersee en rond het meer.
Trail: Jägersee Lauf
Niederbergpad
10,8 km – 393 m stijgen – 395 m dalen – start bij het Hofgut Resort
De kleine beboste bergrug ten zuiden van het Hofgut-terrein is de Niederberg. Dit uitgebreide parcours omcirkelt onze kleine lokale berg met afwisselende secties. Langs het stuwmeer, de Edelweißalm en door het lariksbos terug naar de Hofgut.
Trail: Niederberg Trail
Öbrist Trail Uitdaging
12,1 km – 500 m stijgen – 500 m dalen – start bij Hofgut Resort
Zoals de naam al doet vermoeden, is deze route een uitdaging met veeleisende passages. Het eerste derde deel van de route loopt over het geasfalteerde bergpad richting de Wagrainer Alm, vanaf daar gaat het off-road, rond de Öbristkopf en over prachtige paden richting het centrum van Wagrain. De terugweg gaat via de promenade langs de beek naar Hofgut Wagrain.
Opmerking: De route loopt deels over minder bezochte paden. Neem altijd een wandelkaart, geschikte kleding, voldoende drinken en EHBO-uitrusting mee.
Trail: Öbrist Trail Challenge
Tappenkarsee
22,8 km – 1409m stijgen – 1409m dalen – start bij de parkeerplaats aan de Jägersee
Meer is niet mogelijk! Zeer lange en uitdagende bergtocht. Een absolute highlight trail met een fantastisch panorama op de top. Vanaf de parkeerplaats aan de Jägersee eerst naar het noorden en over de Klaussattel, Draugsteintörl naar de Tappenkarsee. Afdalen naar de Schwabalm en terug naar de parkeerplaats aan de Jägersee.
Opmerking: De route loopt voornamelijk in het hooggebergte. Neem altijd een wandelkaart, geschikte kleding, voldoende drinken en EHBO-uitrusting mee.
Trail: Tappenkarsee
Tip van Alois: laad de GPX-bestanden op je sporthorloge en je kunt aan de slag!
Trail hardlopen voor beginners:
Als je wilt beginnen met trailrunning, moet je met een paar dingen rekening houden:
- Begin langzaam: begin met korte afstanden en voer de afstand en intensiteit geleidelijk op.
- Ren met een partner: dit maakt hardlopen leuker en geeft je een veiliger gevoel.
- Draag geschikte schoenen: Trail loopschoenen hebben een diep profiel en bieden goede grip op oneffen oppervlakken.
- Neem voldoende water mee: Trail running veroorzaakt zweet. Het is daarom belangrijk om voldoende te drinken om uitdroging te voorkomen.
- Informeer naar de route: Informeer van tevoren naar de route en de weersomstandigheden.
- Luister naar je lichaam: Neem pauzes als je moe bent.
De begeleide tochten met onze hardloopcoach in het wekelijkse gastenprogramma zijn ook ideaal voor de perfecte start. Je leert de mooiste trails in de regio kennen en ontmoet tegelijkertijd nieuwe mensen.